Novi 4-sedmični plan treninga našeg CrossFit sportiste Chrisa Körnera. Chris je 3 puta „najsposobniji u Austriji“ i zvanični sportista CrossFit igara.

• Trening visokog intenziteta sa tjelesnom težinom i jednostavnom opremom za napredne sportiste.
• 4-5 treninga sedmično.
• Treninzi podijeljeni na donji dio tijela (1), gornji dio tijela (2), TABATA (3), kondicioniranje (4) i cijelo tijelo (5).

Ciljevi:

• Tehnički čista izvedba
• Konstantan ritam treninga sa 2-3 dana pauze sedmično
• Povećanje fizičke kondicije i otpornosti (promocija zdravlja)
• Trenutno preuzimanje PDF-a
• 100% rezultati | 100% efektivno
  
  

Ovaj funkcionalni fitnes plan tjelesne težine možete raditi bilo gdje. Bez obzira da li u teretani, na otvorenom ili kod kuće. Potrebna vam je samo mala količina opreme. 

U ovom efikasnom PDF planu obuke pokazujemo vam kako možete trenirati bilo kada i bilo gdje. Nemate teretanu? Nema opravdanja! Potrebna vam je samo mala količina opreme. Zbog složenijih vježbi i većeg broja ponavljanja, ovaj plan je posebno pogodan za napredne sportiste. Naručite svoj PDF plan obuke sada. Nakon što završite narudžbu, možete direktno preuzeti PDF plan obuke. Također ćete dobiti e-poštu s vezom za preuzimanje koju možete koristiti za preuzimanje i otvaranje plana.

• 100% efektivno

• Može se kombinovati sa Phantom maskom za trening i prslukom

• Plan treninga sa 20 stranica fitnes sadržaja

• Optimizirano za pametne telefone

• Preuzimanje PDF-a odmah nakon završetka narudžbe (besplatna dostava)

• Dodatni link za preuzimanje putem e-pošte